野菜不足を解消したい

一人暮らしのおっさんが陥りがちな食の偏り、野菜不足は最たるものではなかろうか。

日々外食だと、野菜をどこで食べれば良いのかよくわからない。サラダバーがある店なんて近くにないし、スーパーで買うと余らせてしまうし。

ファミレスで単品頼むのが手っ取り早いかな。高くなるけど。

野菜ジュースを飲むというのも考えたが、少しやってみてこれは違うと思った。水分を摂ってるだけな感じ、野菜を食べることとは全然違う。

日々口にするもので体は出来ていく、後から後悔はしたくないのだ。